{"id":13205,"date":"2025-03-10T09:00:39","date_gmt":"2025-03-10T09:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/activatic.es\/tdah-i-concentracio-per-que-els-costa-tant-enfocar-se\/"},"modified":"2025-03-10T09:00:39","modified_gmt":"2025-03-10T09:00:39","slug":"tdah-i-concentracio-per-que-els-costa-tant-enfocar-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activatic.es\/ca\/tdah-i-concentracio-per-que-els-costa-tant-enfocar-se\/","title":{"rendered":"TDAH i concentraci\u00f3: Per qu\u00e8 els costa tant enfocar-se?"},"content":{"rendered":"

Qu\u00e8 \u00e9s el TDAH i com afecta la concentraci\u00f3?<\/b><\/h4>\n

El trastorn per d\u00e8ficit d’atenci\u00f3 i hiperactivitat (TDAH) \u00e9s una condici\u00f3 neurol\u00f2gica que afecta aproximadament el 5% dels nens, segons dades recents. Aquest trastorn no \u00e9s simplement una \u201cmanera de ser\u201d ni un caprici. Es tracta d’una dificultat real, on el cervell processa de manera diferent les tasques que requereixen atenci\u00f3 i enfocament. <\/span><\/p>\n

Molts nens amb TDAH tenen problemes per concentrar-se perqu\u00e8 el cervell no regula l’atenci\u00f3 de manera \u00f2ptima. Imaginem que la seva capacitat d’atenci\u00f3 \u00e9s com un interruptor de llum: en comptes d’encendre’s o apagar-se segons les necessitats, parpelleja constantment. Aix\u00f2 dificulta que mantinguin latenci\u00f3 en una tasca concreta, especialment si no els resulta atractiva o estimulant. <\/span><\/p>\n

Derrocant mites sobre el TDAH<\/b><\/h4>\n

\u00c9s important parlar d’alguns mites comuns. Per exemple: <\/span><\/p>\n

“Si poden veure la tele per hores, llavors tamb\u00e9 es poden concentrar a classe”<\/b><\/p>\n

L’atenci\u00f3 a tasques motivants o entretingudes funciona de manera diferent en nens amb TDAH. En activitats que involucren est\u00edmuls r\u00e0pids i constants (com els videojocs o la televisi\u00f3), aconsegueixen mantenir-se atents per l’estimulaci\u00f3 constant que reben. En canvi, activitats m\u00e9s lineals, com ara estudiar, els resulten molt m\u00e9s desafiants. <\/span><\/p>\n

A Activatic oferim refor\u00e7 escolar per a nens amb TDAH. Visita <\/span>la nostra p\u00e0gina web<\/span><\/a> .<\/span><\/p>\n

“\u00c9s q\u00fcesti\u00f3 de for\u00e7a de voluntat”<\/b><\/p>\n

El TDAH no t\u00e9 res a veure amb la mandra ni amb la manca de voluntat. \u00c9s un desajust al cervell que dificulta la planificaci\u00f3 i regulaci\u00f3 de l’atenci\u00f3. Reganyar el nen no \u00e9s la soluci\u00f3. <\/span><\/p>\n

“Sempre s’estan movent perqu\u00e8 no volen fer cas”<\/b><\/p>\n

La hiperactivitat, present a molts nens amb TDAH, no \u00e9s un acte de desobedi\u00e8ncia. \u00c9s una forma en qu\u00e8 el cervell intenta autoregular-se. El moviment els ajuda a processar millor la informaci\u00f3. <\/span><\/p>\n

Us recomanem llegir<\/span> Com fomentar l’h\u00e0bit lector en els vostres fills?<\/span><\/a><\/p>\n

Estrat\u00e8gies per ajudar-los a concentrar-se<\/b><\/h4>\n

Tot i que el TDAH presenta reptes, hi ha maneres d’ajudar que els nens millorin la capacitat de concentraci\u00f3:<\/span><\/p>\n

Establir rutines clares i predictibles<\/b><\/p>\n

Els nens amb trastorn per d\u00e8ficit d’atenci\u00f3 i hiperactivitat (TDAH) funcionen millor en entorns estructurats. Tenir horaris establerts per a cada activitat en disminueix l’ansietat i els ajuda a enfocar-se. <\/span><\/p>\n

Dividir les tasques en fragments petits<\/b><\/p>\n

En lloc de demanar-los que acabin una fitxa completa, la pots dividir en parts m\u00e9s manejables. Despr\u00e9s d’acabar cada tros, doneu-los un petit descans. <\/span><\/p>\n

Tamb\u00e9 pots llegir<\/span> Suport Escolar Personalitzat: Com Activatic Transforma l’aprenentatge a Espanya<\/span><\/a><\/p>\n

Usar eines visuals<\/b><\/p>\n

Cron\u00f2metres, llistes de tasques o gr\u00e0fics de progr\u00e9s els ajuden a visualitzar quant de temps dedicaran a una activitat i quins passos han de seguir.<\/span><\/p>\n

Crear un entorn lliure de distraccions<\/b><\/p>\n

L’espai on estudien ha de ser tranquil i sense est\u00edmuls que cridin m\u00e9s la seva atenci\u00f3, com ara joguines, sorolls o pantalles.<\/span><\/p>\n

Refor\u00e7 positiu<\/b><\/p>\n

Recompensa’ls pels seus \u00e8xits, fins i tot els petits. Aix\u00f2 motiva i enforteix la seva autoestima. Dir coses com ara \u201cHas fet un gran esfor\u00e7\u201d els ajuda a sentir-se valorats. <\/span><\/p>\n

El paper dels centres de refor\u00e7 escolar<\/b><\/h4>\n

Els centres de refor\u00e7 escolar poden ser un aliat important per a fam\u00edlies de nens amb TDAH. Aquests espais estan dissenyats per proporcionar suport personalitzat i adaptat a les necessitats de cada nen. Al nostre centre: <\/span><\/p>\n