¿Qué es el TDAH y cómo afecta la concentración?
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurológica que afecta aproximadamente al 5% de los niños, según datos recientes. Este trastorno no es simplemente una «manera de ser» ni un capricho. Se trata de una dificultad real, donde el cerebro procesa de forma diferente las tareas que requieren atención y enfoque.
Muchos niños con TDAH tienen problemas para concentrarse porque su cerebro no regula la atención de manera óptima. Imaginemos que su capacidad de atención es como un interruptor de luz: en lugar de encenderse o apagarse según las necesidades, parpadea constantemente. Esto dificulta que mantengan la atención en una tarea concreta, especialmente si no les resulta atractiva o estimulante.
Derribando mitos sobre el TDAH
Es importante hablar de algunos mitos comunes. Por ejemplo:
«Si pueden ver la tele por horas, entonces también pueden concentrarse en clase»
La atención en tareas motivantes o entretenidas funciona de manera distinta en niños con TDAH. En actividades que involucran estímulos rápidos y constantes (como los videojuegos o la televisión), logran mantenerse atentos debido a la estimulación constante que reciben. En cambio, actividades más lineales, como estudiar, les resultan mucho más desafiantes.
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«Es cuestión de fuerza de voluntad»
El TDAH no tiene nada que ver con la pereza ni con la falta de voluntad. Es un desajuste en el cerebro que dificulta la planificación y regulación de la atención. Regañar al niño no es la solución.
«Siempre están moviéndose porque no quieren hacer caso»
La hiperactividad, presente en muchos niños con TDAH, no es un acto de desobediencia. Es una forma en la que su cerebro intenta autorregularse. El movimiento les ayuda a procesar mejor la información.
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Estrategias para ayudarlos a concentrarse
Aunque el TDAH presenta retos, hay maneras de ayudar a que los niños mejoren su capacidad de concentración:
Establecer rutinas claras y predecibles
Los niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) funcionan mejor en entornos estructurados. Tener horarios establecidos para cada actividad disminuye su ansiedad y les ayuda a enfocarse.
Dividir las tareas en fragmentos pequeños
En lugar de pedirles que terminen una ficha completa, puedes dividirla en partes más manejables. Tras acabar cada pedazo, dales un pequeño descanso.
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Usar herramientas visuales
Cronómetros, listas de tareas o gráficos de progreso les ayudan a visualizar cuánto tiempo dedicarán a una actividad y qué pasos deben seguir.
Crear un entorno libre de distracciones
El espacio donde estudian debe ser tranquilo y sin estímulos que llamen más su atención, como juguetes, ruidos o pantallas.
Refuerzo positivo
Recompénsales por sus logros, incluso los pequeños. Esto motiva y fortalece su autoestima. Decir cosas como “Has hecho un gran esfuerzo” les ayuda a sentirse valorados.
El papel de los centros de refuerzo escolar
Los centros de refuerzo escolar pueden ser un aliado importante para las familias de niños con TDAH. Estos espacios están diseñados para proporcionar apoyo personalizado y adaptado a las necesidades de cada pequeño. En nuestro centro:
- Contamos con profesionales con experiencia en TDAH, que saben cómo captar la atención de los niños y trabajar de manera efectiva con ellos.
- Diseñamos actividades motivadoras que permiten aprender mientras se divierten.
- Ayudamos a los niños a adquirir hábitos de estudio y herramientas que les sirven no solo para el cole, sino también para toda la vida.
Además, entendemos que cada niño es único. Nunca se usan métodos rígidos, porque lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Nuestro objetivo es que cada pequeño descubra su manera de aprender y desarrolle al máximo su potencial.
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Una invitación a la paciencia y la empatía
Cuando convivimos con niños con TDAH, es fundamental armarnos de paciencia, empatía y comprensión. No se trata de castigarlos por las veces que se despistan, sino de celebrar las veces que logran enfocarse. Recordemos que no están eligiendo las dificultades que enfrentan.
Desde nuestro centro de refuerzo escolar estamos aquí para acompañar a los niños y sus familias en este camino. Con el apoyo adecuado, los pequeños con TDAH no solo pueden mejorar su concentración, sino también descubrir que son capaces de lograr grandes cosas. ¿Cómo podemos ayudarte hoy?
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